Постинг
16.11.2011 12:43 -
Казеинов протеин - храна за мускулите при сън
Автор: protein
Категория: Спорт
Прочетен: 2882 Коментари: 1 Гласове:
Последна промяна: 16.11.2011 12:44
Прочетен: 2882 Коментари: 1 Гласове:
1
Последна промяна: 16.11.2011 12:44
Максимизирайте мускулното възстановяване
Използвайте предимствата на казеина, а именно бавното разграждане.
Освен получаването на бързо абсорбиращ се протеин веднага след тренировка, важно е да се получи постоянен приток на аминокиселини и протеини за тези уморени мускулни тъкани, дълго след като излезете от фитнес.
Какъв по-добър начин да изпълните тази задача освен с казеин? Казеинът позволява на аминокиселини и протеини да се абсорбират бавно в стомаха, осигурявайки дълги часове за ремонт и поддръжка.
Използвайте предимствата на казеина, а именно бавното разграждане.
Освен получаването на бързо абсорбиращ се протеин веднага след тренировка, важно е да се получи постоянен приток на аминокиселини и протеини за тези уморени мускулни тъкани, дълго след като излезете от фитнес.
Какъв по-добър начин да изпълните тази задача освен с казеин? Казеинът позволява на аминокиселини и протеини да се абсорбират бавно в стомаха, осигурявайки дълги часове за ремонт и поддръжка.
Вълнообразно